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【今日のちゅり飯】野菜粥&鶏レバー

1110-98.jpg

【3種の野菜オートミール粥&茹で鶏レバー】
・鶏レバー
・ニンジン
・チンゲン菜
・白菜
・ショウガ
・ラディッシュ
・オートミール
・ふりかけ(シャカシャカ)
・亜麻仁油

ショウガと一緒に茹でたレバーの灰汁を取った煮汁で、
野菜をコトコト煮て、オートミール投入。

茹でたレバーとラディッシュは最後に乗せて。


買い物前だから、残り物でなんとか作りました。
そろそろ買い物に行かなきゃなぁ・・・。



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