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【今日のちゅり飯】馬肉ユッケと緑野菜オートミール

2011年09月12日

1109-148.jpg

【緑野菜オートミール粥】
・小松菜
・モロヘイヤ
・ピーマン
・かつお節
・栄養のめぐみ
・オートミール

今日はちょっと朝ご飯の時間が遅くなったので、
簡単ポンッで出来るメニューとなりました。

あとは生馬肉をのせて、ユッケ風に黄身を落として完成。

野菜切って、オートミールかご飯か入れておじやにして、
肉類入れて作るのが一番簡単で時間要らずですね～。



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| 日々のこと | 22:01 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑















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