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【今日のちゅり飯】ひじきハンバーグ

1109-02.jpg

【鶏肉ひじきハンバーグ】
・鶏ムネ肉
・ひじき
・しょうが
・本葛粉

ムネ肉としょうがをフープロでミンチにして、ひじきを加える。
オリーブオイルでこんがり焼いて出来上がり。


【ゴーヤのパスタ】
・ゴーヤ
・パプリカ2種
・パスタ
・ふりかけ(シャカシャカ)

全部を一緒に炒めてから、シャカシャカをまぶしただけ。
まだゴーヤがなくならず・・・。
そろそろ次のお買い物行きたいんだけどなぁ~。



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| 手作りご飯 | 09:28 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑















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