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【今日のちゅり飯】3色野菜のオートミール粥

1108-111.jpg

【馬肉と3色野菜のオートミール粥】
・馬肉
・にんじん
・ピーマン
・パプリカ黄色
・しょうが
・オートミール
・シャカシャカ(高野豆腐、きなこ、クコの実、パンプキンシード、すり胡麻、かつお節、うこん)


昨日、お買い物に行ってオートミールを買って来たので、
久しぶりにオートミール粥にしてみました。

いつも行くスーパーにはオートミール売ってないから、
大型スーパーに行った時のみ買える品物。

オリーブオイルも安かったので買って来た~。
なので、今日の仕上げはオリーブオイル♪



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